消除疲勞，提高智力和工作效率。

提高身體抵抗力，祛病防病。

有助于減肥瘦身，燃燒脂肪。

有助于養顏美容，淡化色斑。

抗衰老、促進毛發生長，預防脫發。

有益胎兒生長發育。

改善睡眠質量，減少多夢現象。