兒童拓展訓練多種多樣，拓展活動就是娛樂活動和運動鍛煉，達到是孩子內心愉悅和身體素質的提高，兒童拓展訓練也不同于運動鍛煉，有的講究個人的鍛煉提升突破，有的講究團體的磨合與協作，通過團體之間的協作，充分發揮每個孩子自身的特點優勢，增加孩子內心對其它同伴的認識與合作，增進友誼提高個人思想意識層面，增強自信心和責任感。?
 具體的根據拓展項目而定，不同項目有不同針對性，當然孩子的自身情況也決定了適合參加什么樣的拓展訓練，合理的適合的就是好的，現在市面上也有一些專門做兒童拓展項目的，既娛樂又鍛煉身體素質，還有很重要一點是鍛煉孩子的性格毅力，敢于不敢就在自己的一念認識之間，突破就有**的進步與成長，不求**但求進步就好，**的也是從日常點滴之間積累而來。?
 當今社會因嘈雜的社會環境影響，青少年不會與人交往，不善于表達自己的情感、害怕吃苦，依賴性強、生活自理能力差、孩子膽小、不自信、缺少時間觀念，做事情磨蹭、馬虎、沒條理、此時您的孩子是否能夠體會、理解到——您正為了他的美好未來，為了他們能適應未來“充滿競爭的世界”所憂慮、所準備、所設想的一切呢？您是否意識到您的孩子并不是害怕吃苦，而往往是您的疼愛而使他們從來就沒吃苦；您的孩子并不是依賴性很強，而是您偉大的父愛、母愛使得他根本就沒有機會離開過您而獨立做主；您的孩子也許并不是不善于與人交往，而往往是因為他總是生活在現有人空間里，沒有給過與他合作的機會，這些都將是拓展訓練將要解決的問題。?
 不要讓孩子做溫室里的花朵，讓其做懸崖邊的大樹，經歷風吹雨打頑強的成長，屹立在巍峨之巔，幫助孩子健康成長和素質能力的綜合提高。