“羊奶中的脂肪球和蛋白質，相對來說比牛奶的顆粒更小。而且它的蛋白凝塊也相對是比較細比較軟，更容易被人體消化吸收。另外羊奶中的脂肪結構中，它的碳鏈相對比較短，不飽和脂肪酸的含量相對比較高，也更利于人體消化吸收，另外羊奶的維生素和微量元素含量也會更高一些。因此羊奶營養價值會更高一些，更有利于人體的消化吸收，減輕了腸胃的負擔。尤其是針對脾胃功能比較虛弱的寶寶，建議選擇羊奶粉進行喂養，羊奶粉和牛奶粉的營養成分都是一樣的，都能夠滿足生長發育的需要，但是每個寶寶脾胃功能都存在差異，尤其是父母有脾胃虛的情況，寶寶的脾胃功能可能受遺傳因素的影響，建議選擇羊奶粉。

可改善過敏癥狀。有些寶寶喝牛奶粉會產生乳糖不耐受的癥狀，改喝羊奶可以有效杜絕該現象；可美容養顏。女性飲用羊奶或是做面膜可使肌膚光潔柔潤、瘦身養生、緩解衰老等功效；可養胃解毒。羊奶性溫，有滋陰養胃、潤暢通便、解毒的作用；可產后恢復。產后可通過羊奶來補血養身，補充奶水，緩解小便不通等問題；可治療瘡傷。羊奶細細瀝于口中可治療小孩口瘡，用羊奶汁治療溪瘡；可美味食補。羊奶對于食養生也起著重要作用，可用羊奶做出多種美味的食物；可洗浴美肌。在洗浴時加入800左右毫升羊奶，以35度溫水攪拌均勻，浸泡半小時左右，可使全身肌膚柔滑水潤且舒心安神。